Luonto vetää puoleensa kuin magneetti

Yle uutisoi tänään tuoreesta väitöskirjasta, joka vahvistaa tietoja luonnossa olemisen suotuisista terveysvaikutuksista. Fyysisen hyvinvoinnin lisäksi luonto rauhoittaa sekavaa mieltä ja parantaa mielialaa. Mielialaan kohdistuvat vaikutukset korostuvat stressiin helpotusta hakevilla ihmisillä. Voin vahvistaa havainnon myös omalta kohdaltani. Jo monta vuotta sitten huomasin, miten työpäivän aikana hälinästä kuormittunut mieli ja äärimmilleen venytetty henkinen jaksaminen rauhoittuivat nopeasti metsässä […]